Mindful Leadership Programm

Achtsamkeit im Unternehmen

 

Achtsamkeit ein Megatrend in heutigen Unternehmen? 

 

Ja. Laut Zukunftsforscher Matthias Horx ist „Achtsamkeit" (engl. Mindfulness) ein Megatrend (Zukunftsreport-Ausgabe für das Jahr 2016). Als Ursache dafür sieht er unter anderem die Überforderung der Menschen durch die globale Vernetzung und die Überreizung durch digitale Medien. Horx schreibt, "Achtsamkeit heißt: In einer überfüllten, überreizten, überkomplexen Welt müssen wir lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen“.

  

Unternehmen wie Google, SAP, Intel und Mercedes setzen Achtsamkeit erfolgreich ein. Die Achtsamkeit hilft Mitarbeiter ruhiger und mental klarer zu werden. Ein klare und ruhige Geist fördert bei den Mitarbeiter:

• die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit

• die Motivation

• die Kreativität

• die Kommunikation untereinander und mit Kunden

 

Gesundheitlich kann:

• das Immunsystem gestärkt,

• der Blutdruck reguliert,

• die Herzfrequenz gesenkt,

• und Stress reduziert

werden, was letztendlich zu weniger Fehlzeiten der Mitarbeiter führt.