Mindful Leadership Programm

Achtsamkeit in Unternehmen

 

Achtsamkeit ein Megatrend in heutigen Unternehmen? 

 

Ja. Laut Zukunftsforscher Matthias Horx ist „Achtsamkeit" (engl. Mindfulness) ein Megatrend (Zukunftsreport-Ausgabe für das Jahr 2016). Als Ursache dafür sieht er unter anderem die Überforderung der Menschen durch die globale Vernetzung und die Überreizung durch digitale Medien. Horx schreibt, "Achtsamkeit heißt: In einer überfüllten, überreizten, überkomplexen Welt müssen wir lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen“.

  

Unternehmen wie Google, SAP, Intel und Mercedes setzen Achtsamkeit erfolgreich ein. Die Achtsamkeit hilft Mitarbeitern, ruhiger und mental klarer zu werden. Ein klarer und ruhiger Geist fördert bei den Mitarbeitern:

•  Zufriedenheit und Ausgeglichenheit

•  Motivation

•  Kreativität

•  Kommunikation untereinander und mit Kunden

 

Gesundheitlich können

• das Immunsystem gestärkt,

• der Blutdruck reguliert,

• die Herzfrequenz gesenkt,

• und Stress reduziert werden, was letztendlich zu weniger Fehlzeiten der Mitarbeiter führt.